ダイエットお試し まずはお試し おすすめダイエット エステでダイエット

エステでダイエット

一覧ページへ戻る

ランキングはこちら

エステのダイエット効果について

ダイエットには様々な方法がありますが今でも根強い人気があるやり方はやはりエステに通い、そこで専門のスタッフによるマッサージを受けることです。
エステサロンではカイロプラクティックといった様々な方法を用いて体温を上昇させつつ体全体の脂肪を揉むので、効率良く脂肪細胞を燃焼させて痩せられます。
体温が上昇すると血流が改善されて基礎代謝が向上するので消費エネルギーが増えますし、固まった脂肪細胞も柔らかくなり燃焼するのが簡単となる為、中々理想的な体型になれない方々にとって好都合です。
またエステのマッサージは硬直した状態の筋肉を柔らかくして動かしやすい状態に変えられるので、これから運動を始めたい方にも相性が良いです。
筋肉が固まった状態のままだと思うように体を動かせなくなり、カロリーが消費しにくくなるので減量が難しくなります。

エステのサービスを終えた後について

エステに通ってマッサージサービスを受けた後は軽い運動を実践するようにし、エネルギーを多く使いましょう。
マッサージの効果が出ている状態なので筋肉が柔らかく動きやすい状態になっており、同時にカロリーの消費量も増えている為、絶好のチャンスだと言えます。
体力に自信がない時はサロンから自宅まで歩いて帰るようにし、出来るだけエネルギーを使うことで痩せられます。
ウォーキングは1時間程度でも200カロリー以上の熱量を使う為、無駄な脂肪を落としつつスリムで綺麗な体に変えられるのです。
体力に余裕がある時は近くの公園などに通いそこでランニングを行う、或いは水泳や階段の上り下りといった運動を実践して下さい。
こうした運動はかなりエネルギーを使う為十分痩せられますし、しつこい脂肪も落とせますからエステの効果を最大限に発揮出来るのです。
後は出来るだけカロリーを抑えた食事を続けるようにして、リバウンドといった問題をきちんと予防します。

このページのTOPに戻る

人気ランキング

桃花スリム

(頑固な便秘を根本から解決する便秘茶)

公式ホームページで詳しくを見る >> 桃花スリムについて公式ホームページで詳しく見る <<

ユーザー評価 9点/10点中

桃花スリム

  • お肌にも良い便秘茶を探している方に最適!!
  • 美容におすすめのハーブやキャンドルブッシュを配合!!
  • ビルベリー以上に栄養価の高い素材として注目されているマクイベリー!!

毎日のスッキリを実感したいけれど、美味しい物じゃないと続けられないという女性は多いです。 特に、スッキリの為には毎日続ける事が大きなポイントですから、美味しさと効果が実感出来ることというのは、とても大事なのです。 美味しさと感じられる効果で、10代から50代の幅広い女性に大人気なのが、桃花スリムです。

「毎日スッキリ出来なくて、特にひどい時には、お腹がポッコリ出てしまう程だったので、薬を使っていました。でも毎日薬を使うのは気が進まず、何か良い物は無いかと探して桃花スリムにたどり着きました。飲み始めてすぐにスッキリ効果を実感出来て、感動しました!それに、桃花スリムは普通のフルーツティの味なので、とても飲みやすかったです。」

公式ホームページで詳しくを見る >>> 桃花スリムについて公式ホームページで詳しく見る <<

するっと抹茶

(便秘・下痢 両方OK)

ユーザー評価7点/10点中

するっと抹茶は、抹茶独特の渋さや苦さはありません。 味のバランスは絶妙の美味しさで、毎日続ける事が苦痛になりません。 それに、ノンカフェインなので、お通じに悩みやすい妊婦さんでも安心して飲む事が出来ます。 成分としては、水溶性食物繊維の王様であるグア豆がメインです。 えんどう豆の一種で、医療現場で使用される高い信頼性のある成分です。 グア豆以外にも、桑抹茶による、カルシウム・カリウム・マグネシウム・ナトリウム・葉酸・ビタミンK・ビタミンA・ビタミンE等、多くの栄養も含まれているのも特長です。

はぐくみオリゴ

(妊婦・赤ちゃんにおすすめ)

ユーザー評価7点/10点中

はぐくみオリゴは腸内環境の改善に役立ちますが、医薬品ではなくオリゴ糖食品です。粉末状になっているので飲み物や食べ物に混ぜて、小さな赤ちゃんから妊婦さん、高齢者など性別も年齢も関係なく飲むことができます。 ダイエット中の人が気になるのはカロリーや糖分ですが、はぐくみオリゴには超難消化性のオリゴ糖もしっかり含まれているため、万が一たくさん摂取してしまった場合でも、不要な分は体外に排出されるようになっています。自然食品なので飲む量やタイミングを自由に調節できるのも魅力です。